ÇALIŞMA ORTAMINA UYGUN KOLAY VE ETKİLİ EGZERSİZLER
Modern zamanda, özellikle masa başında çalışanların en büyük şikayetlerinden biri sırt – omuz kısmında oluşan sağlık problemleridir. Bunun da en büyük sebebi tahmin edebileceğiniz gibi çok uzun saatler aynı pozisyonda hareketsiz kalmaktır.
DAHA SAĞLIKLI BİR ÇALIŞMA ORTAMI İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Günümüzün çoğu çalışma alanlarımızda geçer. Peki uzun saatlerimizi geçirdiğimiz çalışma alanlarımızın sağlıklı, konforlu ve verimli olmasına yeteri kadar dikkat ediyor muyuz?
Teknolojik gelişmelere bağlı olarak günlük yaşam pratiklerimizde değişti. Artık daha uzun saatler bilgisayar başında oturuyor, taşınabilir teknoloji ürünleriyle daha çok vakit geçiriyoruz.
Born in Colle di Val d’Elda, Fabrizio Batoni graduated from the Architecture Department of Florence University. Sensitive, curious, careful and always ready for new challenges.