Çalışma Alanında Ergonomik Düzenlemeler Neden Önemlidir?

Uzun süre aynı pozisyonda kalmanın olumsuz etkileri ve oturmanın insan anatomisine uygun olmadığı bugün hepimiz tarafından bilinen gerçekler. Buna rağmen gün içinde, uyuduğumuz süreden fazlasını; çalışırken, yemek yerken, seyahat ederken ya da dinlenirken, oturarak geçiriyoruz. Araştırmalar duruş bozukluğu, obezite ve kalp rahatsızlıkları gibi pek çok sağlık sorunun temel sebepleri arasında uzun süreli oturmanın yer aldığını; egzersize zaman ayırmanın veya çalışma süresinin dışında aktif olmanın ise bu olumsuz etkileri azaltmadığını gösteriyor.

Neden çalışma alanında ergonomik düzenlemelere ihtiyaç duyuyoruz?

Uzun çalışma saatleri, tekrar eden ve fiziksel güç gerektiren hareketler, stres, yanlış duruş (postür) ve çevresel faktörler patolojilerin ana sebepleri arasında yer alıyor.

Ofis içi çalışmalarının giderek arttığı ülkelerde, bel ve boyun ağrısı yaşayan ofis çalışanlarının oranının ortalama %50 civarında olduğu görülmüştür. Ülkemizde doğrudan ofis çalışanlarına yönelik bir araştırma yapılmamış olsa da, 2287 kişi üzerinde yapılan kesitsel çalışmada; oturarak çalışanların fiziksel güce dayalı işler yapan çalışanlara nazaran 1.5-3 kat daha fazla bel ağrısı riskine sahip olduğu belirlenmiştir (İlhan MN, 2010).

Sağlıksız bir çalışma alanında çalışanların gerginlik, karıncalanma, uyku bozukluğu, ağrı, nedensiz yorgunluk, performans kaybı gibi semptomlar ile kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla karşılaştığı tespit edilmiştir.

NEDEN YÜKSEKLİĞİ AYARLANABİLİR BİR ÇALIŞMA MASASI KULLANMALIYIM?

•Ayakta durmak, oturmaktan daha fazla efor sarf etmenize ve kalori harcamanıza yardımcı olarak uzun süre oturmanın sebep olduğu diyabet, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları ve obezite gibi sağlık sorunlarını yaşama riskini düşürüyor.
•Çalışma süresini oturarak ve ayakta, dengeli bir şekilde bölmek; kan akışının düzenlenmesine, kan şekeri düzeyinin düşmesine, sırt ve bel bölgelerindeki baskının ve stresin azalmasına yardımcı oluyor.
•Çalışma pozisyonunu belirli aralıklarla değiştirmek, duruş bozukluklarının düzelmesi ve daha dik bir duruşa sahip olmak konusunda bedeni destekliyor.
•Ayakta çalışmak günlük etkinlik düzeyini artırarak daha aktif ve hareketli olmaya imkan veriyor.
•Fiziksel sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin yanı sıra araştırma sonuçları, düzenli kullanıldığında yükseklik ayarlı masaların enerji seviyesini ve verimliliği yükselttiğini de ortaya koyuyor.
•Uzmanlar, yüksekliği ayarlanabilir masa kullanımının uzun vadede daha sağlıklı, enerjik ve üretken olmanın anahtarı olduğunu belirtiyor.

https://shop.nurus.com/tr/urunler/yukseklik-ayarli-masa/u-do-yukseklik-ayarli-d5-mdf-tozboya-siyah

https://shop.nurus.com/tr/urunler/yukseklik-ayarli-masa/u-do-yukseklik-ayarli-masa-d11-beyaz-mdf

YÜKSEKLİK AYARLI MASALAR

•Hem ayakta hem de oturarak çalışmayı destekleyerek daha aktif ve sağlıklı bir çalışma hayatına sahip olmanıza,
•Hareketliliğe imkan vererek kalori yakmaya,
•Uzun süreli oturmaya ve hareketsizliğe bağlı kilo almanın, metabolizma hastalıklarının ve obezite riskinin önüne geçmenize,
•Stresi düşürerek, yorulma hissinin azaltılmasına ve enerji seviyesinin yükseltilmesine.
•Kaslarınızı aktif tutmanıza,
•Tekrarlayan hareketlerin sebep olduğu ağrıların ve ağrı riskinin azalmasına,
•Enerjinizin ve motivasyonunuzun yükselmesine,
•Daha verimli çalışabilmenize,
•Kan dolaşımınızın doğru bir şekilde sürmesine Daha fazla kalori yakmanıza

yardımcı olur.

HEM OTURARAK HEM AYAKTA SAĞLIKLI VE DİNAMİK

Yüksekliği ayarlanabilen masa tablası ile hem oturarak hem de ayakta çalışmayı destekleyen Otto’yu, bu sağlık sorunlarını en aza indirmek ve çalışma sürecini daha aktif geçirmenizi sağlamak amacıyla tasarladık.

Oturarak çalışmayı destekleyen, 65-75 cm yüksekliğindeki masalar ya da yüksek çalışma koltuklarıyla veya ayakta çalışmayı destekleyen, 75 cm’den yüksek masalar, belirli bir pozisyonda uzun süre sabit kalmaya sebep oldukları için çalışan sağlığını korumak konusunda yetersiz kalıyor.

OTTO BASİC

Otto Basic’i kişisel çalışma alanınızda olduğu kadar ekip çalışmalarının ve toplantıların gerçekleştirildiği alanlarda ve açık ofislerde de kullanabilirsiniz.

https://shop.nurus.com/tr/arama?q=OTTO+

OTTO OMNİA

Otto Omnia, hareketliliği destekleyerek çalışma süresince zihninizi canlı tutmanıza da yardımcı oluyor. Otto Omnia, paneller ve kasa taşıyıcı gibi Tools ürün ailesinde yer alan aksesuarlarla çalışma alanınızı ihtiyaçlarınıza uygun olarak düzenlemenize yardımcı oluyor.