Ofis Mobilyalarında Ergonominin Önemi

Günümüzün büyük bir çoğunluğu çalışarak geçmektedir.. Gerek ofis ortamında gerek evde uzun saatler boyunca masa başında çalışmak günün sonunda çeşitli vücut ağrılarını da beraberinde getirmekte. Bu nedenle çalışanların sağlığı ve refahı önemli bir konu olup ofis ergonomisinin sağlanması ön plana çıkmaktadır. Ergonomik ofis mobilyaları da tam bu noktada devreye girmektedir. Çalışma ortamının daha sağlıklı olmasını mümkün kılan bu mobilyalar, çalışma koşullarının ergonomik bir şekilde düzenlenmesini ve verimliliğinde artmasını desteklemektedir. Dolayısıyla ergonomik ofis mobilyaları fiziksel rahatlığı sağlayarak ve genel iyilik halinin artmasına da yardımcı olmaktadır. Böylece daha üretken bir çalışma ortamı yaratılabilir. Peki ofis mobilyalarındaki ergonomiyi nasıl sağlayacağız, bunun önemi nedir? Haydi gelin ofis mobilyalarındaki ergonominin önemine birlikte bakalım.

Ergonomi Nedir?

Ofis mobilyaları için ergonominin önemine geçmeden önce, ergonomi nedir ve ofis ergonomisi nedir, sorularına cevap verelim. Ergonomi, genel anlamda çalışma ortamlarının fiziksel olarak insan anatomisine uygun bir hale getirilmesini konu alan bir bilim dalı olarak tanımlanmaktadır. İnsan anatomisine uygun olacak şekilde tasarlanan eşyalar daha konforlu bir alan oluşturmanıza yardımcı olmaktadır. Ergonomi çoğunlukla ofis eşyası tasarımlarında karşımıza çıkmaktadır. Uzun saatler boyunca masa başında çalışmanın getirdiği rahatsızlık hissi bizleri ergonomik ofis mobilyası aramaya itmektedir. Dolayısıyla ergonomik olarak tasarlanan ofis eşyalarının tercih edilmesi bu konuda önemlidir. Böylece rahat ve konforlu bir çalışma alanı yaratabilir, günü sırt ve bel ağrısı olmadan bitirebilirsiniz.

Ofis Mobilyalarında Ergonomi Neden Önemlidir?

Ofis çalışanlarının veya home ofis çalışan kişilerin fizyolojik sağlığını ve verimliliğini korumak için çalışma ortamının uygun bir şekilde tasarlanması gerekmektedir. Bu durum ofis ergonomisinin birincil önceliklerinden olarak çalışanların daha az yorgun hissetmelerini sağlamayı amaçlamaktadır. Dolayısıyla uzun saatler boyunca masa başında çalışanların uygun mobilya tercih yapmaları oldukça önemlidir. Ofis mobilyalarında ergonominin önemini birkaç noktada vurgulayacak olursak şu şekilde bir sıralama yapabiliriz:

• Sağlık ve Refah: Çalışırken fizyolojik sağlığın korunmasında önemli olan ergonomik mobilyalar, bel ve sırt ağrılarınızı minimum düzeye indirmektedir. Geleneksel çalışma mobilyaları uzun saatler boyunca aynı pozisyonda oturulduğu durumlarda boyun, bel ağrısı gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Ergonomik mobilyalarının kullanımı bu gibi rahatsızlıkların yaşanmasını önlemek ve fiziksel açıdan çalışanın rahatını önceliklendirmesi açısından önemlidir.
• Verimlilik: Ergonomik mobilya kullanan kişiler daha rahat ve konforlu bir çalışma deneyimi yaşamaktadır. Dolayısıyla çalışma ortamının rahat olması ile daha rahat odaklanarak iş verimliliğinde artışa neden olabilmektedir. Buna istinaden yapılan araştırmalar da çalışılan ortamın ergonomik bir şekilde düzenlenmesinin iş çıktılarında artışa neden olduğunu göstermektedir.
• Memnuniyet Düzeyinde Artış: Ofis mobilyalarının konforlu yani ergonomik olması çalışanın iş yerinde daha değerli hissetmesini de sağlayabilmektedir. Ergonomik çalışma ortamı, çalışanların keyifli bir şekilde işlerini yerine getirmelerine de yardımcı olmaktadır.
• İş Kazalarında Azalma: Kötü tasarlanmış ve geleneksel ofis mobilyaları iş yerinde çeşitli kazalara yol açabilmektedir. Fakat ergonomik mobilyalar güvenli bir şekilde tasarlanarak oluşabilecek yaralanmaları minimum düzeye indirmektedir. Bunun yanında eklem ve kaslar üzerinde oluşan stres ve gerilimin azalmasına da yardımcı olmaktadır. Kas ve iskelet sistemi için de önemli olan bu mobilyalar özellikle bilgisayar başında uzun saatler geçiren kişiler tarafından kullanılması gerekmektedir.

Ergonomik Ofis Mobilyaları ve Özellikleri

Bir ofiste olması ve kullanmanız gereken ergonomik ofis mobilyalarını sizin için özellikleriyle birlikte araştırdık. Ergonomik mobilyalar nelerdir diye merak edenlere işte kullanabilecekleri ergonomik ofis mobilyaları ve özellikleri:

Ergonomik Sandalyeler

Ortopedik çalışma sandalyesi olarak da bilinen ergonomik sandalyeler, bir çalışma ortamının olmazsa olmazları arasında. Bel ve sırt desteğine sahip olan ergonomik sandalye modelleri daha rahat bir pozisyonda çalışmanızı desteklemektedir. Ayarlanabilir kolçak ve oturma yüksekliğini de sahip olan bu sandalyeler çalışırken doğru duruşun korunmasını desteklemektedir. Böylece uzun oturmalardan kaynaklanan rahatsızlıklar da en aza indirilmektedir. Ergonomik çalışma sandalyeleri aynı zamanda çeşitli ayarlama olanakları ile kişiselleştirilebilir bir imkan sunmaktadır.

Ayarlanabilir Ofis Masaları

Ergonomik bir çalışma ortamın olması gerekenlerden bir diğeri de masalardır. Çalışırken masanın fazla yüksek ya da kısa olması çalışma performansınızı düşürmekle birlikte çeşitli sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir. Dolayısıyla çalışırken kullanılabilecek ayarlanabilir çalışma masaları, kişisel özelliğinize göre ayarlama yapabilme imkanı sağlamaktadır. Bu da duruşunuzu doğru bir hale getirmenize ortam hazırlar. Kişiselleştirilebilir ayarlanabilir masalar, doğru pozisyonda çalışma sağladığı için kan dolaşımını artırarak kas gerginliğini azalmasına yardımcı olarak daha sağlıklı bir çalışma ortamı sunmaktadır.

Monitör ve Klavye Düzenlemeleri

Ofis ergonomi ürünleri arasında monitör ve klavyeler için ergonomik tasarımlar mevcut. Özellikle monitörler için özel bir yeri olan ofis masaları da bulunmaktadır. Böylece monitörü ideal göz hizasında bulundurarak boyun ve sırt ağrılarının önüne geçmesi hedeflenmektedir. Monitör ve klavyelerin doğru yerleştirilmesi boyun ve bilek ağrılarının da önüne geçebilmektedir.

Ergonomik Çalışma Ortamı Nasıl Oluşturulur?

Ofis mobilyalarında ergonominin öneminden bahsettik, peki ergonomik bir çalışma ortamı nasıl oluşturulur? Bu noktada ihtiyaçları anlamak önemli. Böylece neye ihtiyaç duyduğunu bilmek ergonomik ofis mobilyası seçerken o mobilyalara yönelmeyi sağlamakta. Ayarlanabilir özelliğe sahip olan sandalye ve masaları tercih etmek, kişinin kendi gereklilikleri doğrultusunda çalışma düzeneğini oluşturabilmesini sağlamaktadır. Sırt, kolçak ve yükseklik detaylarının ayarlanabilmesi sandalyenizi istediğiniz düzene getirerek ağrı oluşumunu aza indirebilirsiniz. Özellikle yükseklik ayarlı çalışma masasısı tercih ederek, boyunuza ve çalışmak istediğiniz pozisyona göre ayarlama yapabilirsiniz. Dilerseniz bu masalar ile ayakta çalışma gerçekleştirebilir ve kan dolaşımını arttırabilirsiniz. Ergonomik mouse, mouse altlığı gibi ürünler seçmek de daha sağlıklı bir çalışma ortamı yaratabilmenize yardımcı olmaktadır. Bunun yanında çalışma mobilyalarının dışında ergonomik bir ortam yaratmak için düzenli molalar vermek de oldukça önemli. Böylece uzun süreli oturmanın dezavantajlarından kurtulabilirsiniz. Doğru duruş ve pozisyonlar hakkında gerekli bilgilere sahip olduğunuz zaman da alışkanlıklarınızı bu noktada değiştirebilirsiniz.